Capoeira (kapoeira) yra brazilų kovos menas, išsivystęs XVI a. pradžioje tarp Brazilijos afrikiečių vergų. Tai unikalus kovos stilius, capoeira yra žinoma dėl savo akrobatinių judesių ir įspūdingų šuolių. Kovoje naudojami įvairūs smūgiai, spyriai ir pasisukimai, kurie primena šokio ir kovos elementų derinį. Čia persipina kova, šokis ir žaidimas. Kapoeiros stilių yra gana daug ir priklausomai nuo stiliaus, kovoje gali labiau dominuoti greitis, akrobatika, plastika, vikrumas ar klasta.
KAS YRA CAPOEIRA?
Kapoeiros kova – vadinama žaidimu (portugališkai – jogo, tariama – žiogu), nes jos metu naudojama ne tik fizinė jėga, bet ir loginis mąstymas, intuicija, apgaulė, judesių vikrumas, įžvalgumas, gudravimas. Kapoeiros žaidimas vyksta rodoje (rate), kurioje plojantys, grojantys ir dainuojantys kapoeristai stebi kovą. Rodoje kova nevyksta be muzikos.
Kapoeira išsiskiria iš kitų kovos menų autentiškumu ir neatsiejamu ryšiu su muzika. Muzika diktuoja kovos tempą, ritmą ir stilistiką, įkvėpdama kovotojus ir suteikdama jiems energijos. Tam tikros dainos nustato žaidimo taisykles, kviečia į kovą konkrečius asmenis, nukreipia žaidimą ir nustato, kaip elgtis. Rodoje – specialiame rate, kuriame vyksta kapoeira žaidimas – grojama su tradiciniais instrumentais, tokiais kaip berimbau (braziška muzikinė lazda), pandeiro (būgnelis) ir atabaque (kūginis būgnas). Muzika nustato žaidimo tempą, nuotaiką ir padeda kovotojams išlaikyti ritmą bei energiją.
Kapoeiros technikos pagrindas yra spyriai ir smūgiai kojomis, tačiau naudojami ir smūgiai rankomis, alkūnėmis, pečiais bei galva. Visų judesių pagrindas yra ginga, tai ritmiškas ir nuolat kintantis judesys, kuris atrodo tarsi šokis. Ginga padeda kovotojui palaikyti balansą, greitai pereiti iš vienos pozicijos į kitą ir efektyviai reaguoti į priešininko veiksmus.
Šiandien kapoeira praktikuojama visame pasaulyje, ir ji tapo ne tik kovos menu, bet ir gyvenimo būdu. Kapoeiroje žmonės mokosi ne tik fizinių įgūdžių, bet ir pagarbos, disciplinos bei bendruomeniškumo. Tai puikus būdas atrasti Brazilijos kultūrą ir tradicijas.
Kodėl verta išbandyti Capoeirą?
Kapoeira suteikia galimybę ne tik išmokti naujų fizinių įgūdžių, bet ir patirti nuostabią kultūrinę kelionę. Tai yra puikus būdas lavinti fizinę ištvermę, lankstumą, stiprinti raumenis, gerinti koordinaciją ir ritmą, taip pat atrasti ryšį su pasauline capoeiros bendruomene.
Prisijunk prie mūsų ir atrask Capoeiros pasaulį!